Kleine stappen naar een gezonder leven
Gezonder leven, wie wilt dit niet. Veel mensen vinden gezonder leven erg moeilijk. In de tijd waarin we leven is dit ook lastig. Overal waar je komt heb je te maken met verleidingen. We hebben in Nederland een enorm assortiment aan allerlei slecht eten en meer. Toch is het mogelijk om in kleine stappen gezonder te leven en tegelijkertijd te kunnen genieten van iets slechts. Mensen die vaak geprobeerd hebben gezonder te leven en dit niet hebben volgehouden straffen zichzelf wanneer ze iets slechts eten, drinken of doen. Het is belangrijk dat je ook dan goed kunt genieten! Alles met mate Vergeet niet dat je alles moet doen met mate. Probeer jezelf aan te leren dat een snoepje en een koekje absoluut mag en dat…
Lees verder